La yerba mate en infusión (Mate Cocido) mejora la microcirculación

1. Yerba mate (Ilex paraguariensis) improves microcirculation of volunteers with high blood viscosity: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial

2. Nombre de la Publicación: Experimental Gerontology, Volume 62, February 2015, Pages 14-22
3. Shaohong Yu, Shou wei Yue, Zhaochun Liu, Tiefeng Zhang, Nan Xiang, Hui Fu

Muy interesante y profesional estudio donde los participantes fueron seleccionados aleatoriamente para recibir un grupo de ellos té de yerba maté. Es decir, el popularmente denomidado en Argentina: "mate cocido". Y otro grupo comparativo utilizó placebo.  Además, otra curiosidad es que los investigadores utilizaron yerba mate de la marca Nobleza Gaucha; Misiones, Argentina. 
El placebo consistió de una infusión de "fried wheat" (Triticum aestivum, Poaceae). cinco veces por día. La infusión consistió de una taza con agua caliente.

A continuación transcribimos el resumen de la publicación:

Abstract

Background

Elevated blood viscosity is a risk factor for atherosclerosis, thrombosis and other cardiovascular events. Our previous studies have suggested that consumption of Yerba mate tea (Ilex paraguariensis) has strong antioxidant and lipid-lowering properties in animals. The in vivo effects of Yerba mate on blood viscosity in humans, however, have not been studied.

 

Objective

This study aims to investigate the effect of Yerba mate tea on the reduction of blood viscosity and the improvement of microcirculatory parameters commonly regarded as risk factors for serious cardio and cerebrovascular disorders.

 

Methods

142 subjects with high blood viscosity were recruited in this randomized, double-blind, placebo-controlled study. Yerba mate tea or placebo (5 g/day) was administered to different groups for 6 weeks. After treatment, results of hemorheological indexes, nailfold microcirculation, 6-keto-PGF1α and TXB₂ and lipid profiles of subjects in the Yerba mate tea group were compared with those in the placebo-receiving group.

 

Results

Parameters of blood viscosity and microcirculation were improved in the subjects from the Yerba mate tea group but not in placebo-receiving patients. After treatment, whole blood viscosity, plasma viscosity and the Equation K value of erythrocyte sedimentation rate (ESRK) decreased significantly in the Yerba mate group. Meanwhile, shape, flow state and nailfold microcirculation appeared positively changed. Specifically, blood flow speeds accelerated gradually and nailfold weighted integral values decreased significantly. Moreover, the vasodilator 6-keto PGF1α increased while the thromboxane TXB₂decreased in serum samples of subjects in the Yerba mate-receiving group. Overall, Yerba mate tea-receiving subjects saw nearly all measured values improve to levels comparable to those characteristic of patients with normal microcirculation.

 

Conclusions

These results indicate the therapeutic capacity of Yerba mate tea in the treatment of high blood viscosity. Here, Yerba mate tea played a role in the regulation of various indexes of hemorheology, nailfold microcirculation, and the platelet aggregating factors 6-keto-PGF1a and TXB₂. The regulation of these might be correlated with reduced blood viscosity and accelerating blood flow. Thus, Yerba mate tea may reduce some key risk-factors of cardiovascular disease. Daily consumption of Yerba mate tea may be a better-tolerated option for individuals with high blood viscosity and microcirculatory disturbance and as such, a novel preventative strategy for patients at-risk for vascular disease.

Protección del daño del ADN por el Aceite de Oliva enriquecido con Polifenoles (PUBLICACIÓN RECIENTE) (ACTUALIZACIÓN)

J Agric Food Chem. 2016 Mar 9;64(9):1879-88. 

Virgin Olive Oil Enriched with Its Own Phenols or Complemented with Thyme Phenols Improves DNA Protection against Oxidation and Antioxidant Enzyme Activity in Hyperlipidemic Subjects.

AUTORES: Romeu M¹, et al

LUGAR: España. Facultad de Medicina

Resumen

The effects of virgin olive oil (VOO) enriched with its own phenolic compounds (PC) and/or thyme PC on the protection against oxidative DNA damage and antioxidant endogenous enzymatic system (AEES) were estimated in 33 hyperlipidemic subjects after the consumption of VOO, VOO enriched with its own PC (FVOO), or VOO complemented with thyme PC (FVOOT). Compared to pre-intervention, 8-hydroxy-2'-deoxyguanosine (a marker for DNA damage) decreased in the FVOO intervention and to a greater extent in the FVOOT with a parallel significant increase in olive and thyme phenolic metabolites. Superoxide dismutase (AEES enzyme) significantly increased in the FVOO intervention and to a greater extent in the FVOOT with a parallel significant increase in thyme phenolic metabolites. When all three oils were compared, FVOOT appeared to have the greatest effect in protecting against oxidative DNA damage and improving AEES. The sustained intake of a FVOOT improves DNA protection against oxidation and AEES probably due to a greater bioavailability of thyme PC in hyperlipidemic subjects.

ACTUALIZACIÓN Y COMENTARIO:

Varios alimentos ejercen un efecto protector sobre los componentes celulares en gran medida por su alto contenido de polifenoles. Uno de los más reconocidos es el aceite de oliva que forma parte de la famosa dieta meditarránea. Su efecto positivo sobre el colesterol está demostrado en varios estudios, aumentando el HDL y disminuyendo la oxidación del LDL. Este estudio propone investigar la acción sinérgica por la adición de los propios compuestos fenólicos que tiene el aceite de oliva, en la prevención del daño sobre el ADN en sujetos con lipidemias, pero también los compara con una muestra que tiene adicionada fenoles de otros orígenes, en este caso provenientes del tomillo. Con esto los autores consiguen un aceite de oliva rico en fenoles y con sabor agradable. Hay otros estudios que han utilizado como hierba aromática el orégano con resultados también satisfactorios. 
De esta forma, tendríamos un aceite de oliva con un alto grado de poder antioxidante, pero con cuatro beneficios adicionales: 

1. Sinergia en la capacidad antioxidante de los polifenoles.
2. Variedad de polifenoles.
3. Mejor sabor y aroma que el aceite de oliva virgen original.
4. Un aceite de oliva potenciado en sus efectos antioxidantes pero sin aumentar sus calorías.

Con esta propuesta de trabajo, el aceite de oliva enriquecido posee además de sus originales compuestos fenólicos como hidroxitirosol y sus derivados de características amargas, muchos otros polifenoles y flavonoides como naringenina, eriodictiol, apigenina, ácido rosmarínico, ácido ferúlico y el ácido cafeico.
Todo esto ya ha sido desarrollado por los autores en otros estudios publicados por ellos mismos (1)

El trabajo se basa en el concepto de la sinergia entre los productos: la acción conjunta de dos compuestos antioxidantes es mayor que la suma de la acción de cada compuesto por separado. 

El estudio está realizado con alto nivel de evidencia, en sujetos con hipelipidemia y utiliza como compuesto marcador del daño oxidativo del ADN a la 8-hidroxy-2-deoxiguanosina. 

Recomendamos su lectura, y principalmente para los estudiantes de carreras de investigación en salud, porque aporta además una compleja pero clara metodología de trabajo científico.

(1) Consultar trabajos de R. Ras, M. Giralt, Sara Fernandez-Castillejo, Anna Pedret, Sanchez-Martos V, Castañer Olga, Rafael de la Torre, Rosa Solá, Úrsula Catalán, Laura Rubió, Rosa Valls, Gerard Aragonés, María del Carmen López de Las Hazas, Montse Fitó, María José Motilva, et al  

Dr. Daniel Ricchione
Farmacéutico MN11866 

EL EXTRACTO DE HOJAS DE MELISSA OFFICINALIS ES SEGURO Y EFECTIVO PARA TRATAR LAS PALPITACIONES BENIGNAS

Las palpitaciones cardiacas benignas, como las sensaciones de aleteo y golpeteo del corazón, pueden causar sufrimiento y discapacidad. Las terapias actuales disponibles no son muy efectivas y tienen efectos secundarios no deseados. En la medicina tradicional iraní, el toronjil (Melissa officinalis, Lamiaceae) y su extracto de hoja se utiliza como un tónico del corazón y ayuda disminuir la tensión, inquietud e irritabilidad. Según los autores, no hay estudios que evalúen el uso de Melisa para el tratamiento de las palpitaciones del corazón. Por lo tanto, el objetivo de este estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo fue evaluar la eficacia de Melisa para calmar las palpitaciones benignas.

El tratamiento en el grupo que utilizó un bálsamo de melisa fue efectivo para disminuir los episodios de palpitaciones un 36.8% (P < 0, 0001), mientras que ningún cambio significativo se observó en pacientes tratados con placebo; la diferencia entre los grupos fue significativa (P = 0,01). La ansiedad y el insomnio también disminuyeron perceptiblemente en el grupo tratado con el bálsamo de melisa (P = 0.004), pero no en el grupo placebo. No hubo diferencia de efectos adversos clínicamente significativos ni cambios en los valores de laboratorio. El grupo con melisa tuvo un aumento significativo en el apetito en comparación con el grupo placebo.

Los autores concluyen que 2 semanas de tratamiento con Melisa segura una disminución de frecuencia de episodios de palpitaciones benignas probablemente causada por factores psicológicos.  Los autores señalan que el bálsamo de melisa tiene muchos otros beneficios clínicamente demostrados y que las prescripciones que el famoso médico persa Avicenna realizó hace 1.000 años utilizando el bálsamo de melisa es beneficioso para la salud del corazón. Ensayos más grandes y de mayor duración hacen falta para confirmar estos resultados.

 

Fuente:

 

Alijaniha F, Naseri M, Afsharypuor S, et al. Heart palpitation relief with Melissa officinalis leaf extract: double blind, randomized, placebo controlled trial of efficacy and safety. J Ethnopharmacol. 2015;164:378-384.